太陽光といえばポカポカとして暖かくて気持ちの良いものです。
しかしその中には、かの紫外線が含まれていますから気をつけなければなりません。老化の原因の一つですし、皮膚ガンになる可能性だってあります。ですので、入念なスキンケアを行うことが必須でしょう。最近のスキンケア商品は優れたものが多いですから、効果は抜群です。
とはいえ、太陽光にはメリットも多くあります。例えば、体に付着している細菌を除去してくれるようですし、ビタミンＤ？（うる覚えです）を体で作ってくれるようになるらしく、一定の太陽光を浴びることはむしろ健康に良いらしいのです。
というわけで、ある程度は浴び、一定以上は浴びないという、とても難しい感じになってしまいますが、とにかく太陽光のことを意識しながら生活していくべきだと思っています。
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マイブックという本があるんです。
これは中身が真っ白な文庫本で、1ページごとに日付が振ってあります。
日記帳やスケジュール帳として使える文庫本なんです。
これを毎年買っているんですが、毎年スカスカにしてしまいます。
毎日日記をつけるのってめんどくさいなあ……。
ブログですらサボるのに、アナログの日記をまめにつけられるはずがありませんでした。
それでも毎年買ってしまうのは、飛び飛びの日記であっても見返すと新しいことを発見できるからだと思います。
自分はこんなこと考えてたんだなと。
過去の自分に出会っている気分がして面白いんですよね。
ネットには書けないことも書けますし。
例によって今年もスカスカのマイブックですが、たぶん来年も買っちゃうだろうな。
私は編み物をするんですが、ときどき「編み物って重い」と言われます。
重いのか……。
単純作業だし、編み図もいろいろ公開されてるので気軽なハンドクラフトだと思うんですが。
でも確かに、複雑な模様編みのセーターもらったら重い気がしますね。
編み物に髪の毛入れるうんぬんもどこかで読んだし。
でも軽い小物くらいで重い重い言われるのは納得がいきません。
今はブックカバー編んでるんです。
適当に編んでたら目がガタガタになりました。
だってブックカバーの編み方調べたら「適当に編んで縫い合わせて終了」っていう内容が多かったんですもん……。
もうちょっと具体的に書いてほしいものです。初心者である私が迷うじゃないですか。
ネットに編み図をアップしているみなさんよろしく！
毎年文化の日には、地元の自治体が開催する地域の交流祭が開催されているのですが、今年も快晴に恵まれて青空の下に開催されました。
いくつかの模擬店や休憩所、フリーバザーなどがありますが、私が目的としているのは古本市で今年もしっかりと出店していました。
非常に安く、毎年そこで大量に本を仕入れては、暇を見てちょこちょこと消化しています。
ラインナップはどちらかと言えば古書に近い物ばかりですが、毎年数冊は読んで正解だったという本に出会えます。
近所に新書はおろか古本屋も無い地域ではありがたいもので、人気のブースとなっています。
今年は、全部で20冊購入し、年末くらいには読み終えたいとなぁと。
お値段は全部で360円でリーズナブル、来年はどんな本が売られるのか今からとても楽しみです。
旅館のゲームコーナーで、古いピンボールを遊ぼうと思いお金を入れたのですが、中で詰まってしまいました。旅館の人にお金を取り出してもらいもう1度入れると、また中で詰まってしまいました。コイン投入口を開けて詳しく調べてもらったのですが、
もう金属が朽ちてボロボロになっていました。
「ああ、もう寿命だねぇ。。長年ここに鎮座してたけど、これはもう処分しますわ」と旅館の人は言いました。聞くと、旅館ができた当初の昭和５０年代後半からあるピンボールで、古びた機体には風格を感じました。その他のゲームも古いものばかりで、何だか３０年ぐらい前の空間に迷い込んだような不思議な感覚がありました。
旅館の古株にお払い箱通告をしてしまったようで、ちょっと申し訳ない気分になりました。
最近太ってきたので食生活の改善に取り組んでいます。
かといって無理なダイエットはかえってストレスを抱えてしまい、ろくな結果にならない恐れがあるので出来る範囲で挑戦することになったのです。
そこで私は大好きな牛肉や豚肉を鶏肉に変えることにしました。やはり肉は取らないと仕事に影響が出てしまいます。しかもモモ肉ではなくて鶏むね肉のほうをチョイスするのです。むね肉はモモ肉に比べてヘルシーなので減量できると確信していました。
しかし余りにも淡白すぎるのは味気ないのでゴマだれを作ってむね肉にかけて食べています。ゴマだれの作り方はすごく簡単です。
白ゴマを購入して摩るのですが、摩るのが面倒くさい人は摩った白ゴマを購入してもいいと思います。
後は酒と醤油とみりんを合わせてできあがりです。大変美味しいゴマだれができあがりです。
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喫茶店で、ゆっくりくつろぐのが苦手です。
注文して店内で飲んでも、家よりあせって飲んでしまうことが多くて…。せっかくちょっといいコーヒーとかのんでいるのでもっと、くつろぎたいです。おしゃれなＯＬさんとか本を読んだり、何か書き物をしていて少しあこがれます。
私はイラストや絵をかくのがすきなので、素敵なファッションをしている人とか人間観察しつつスケッチもいいかなと思うのですが…。
人見知りの性格なので実は飲食店が苦手です。でも憧れてしまうっということは、この性格をなんとかしたいと思っているのかなと感じます。とりあえず、もう少しくつろげるように飲むコーヒーのサイズを大きくするかホットにするか考えています。
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最近、新聞をあまり読めていません。
ネットでニュースは読んでいるので、世の中のことを全く分かっていないわけではないと思うのですが、新聞には地元の記事がたくさん載っています。
そのあたりは欠落しているのかもしれません。
どうしても全国規模のニュースばかりを読みがちなのです。
それだけでもかなりの情報量なのに、地元のもとなると、頭がパンクしそうです。
だからこそ新聞を読んだほうがいいのかもしれません。
全国的なニュースはネットで、地元のは新聞で、こう分けることによってニュースの入り方が違うかもしれません。
今日はちゃんと新聞を読もうと思います。
新聞というとテレビ欄ばかりを見がちなので、今日くらいは隅から隅まで読みます。